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WOD 18 Ene 2014

Por Aarón Cordero Vico | En WODs | El 18 de Enero de 2014

HERO!!!!!!!!!

Nutts:

10 Handstand push-ups
15 Deadlift 115 kg / 60 kg
25 Box jumps (60/50 cm)
50 Pull-ups
100 Wallball shots 20 / 16 lb

 200 Double-unders

 Run 400 meters with a 20 kg plate

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2 comentarios para "WOD 18 Ene 2014"

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