HERO!!!!!!!!!
Nutts:
10 Handstand push-ups 15 Deadlift 115 kg / 60 kg 25 Box jumps (60/50 cm) 50 Pull-ups 100 Wallball shots 20 / 16 lb
200 Double-unders
Run 400 meters with a 20 kg plate
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2 comentarios para "WOD 18 Ene 2014"