• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 659 790 140
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

“WOD 6 Dic 2013 “

Por Aarón Cordero Vico | En WODs | El 6 de Diciembre de 2013

Toma de máximas en la semana de la fuerza. todos estáis invitados para ver cuales son los pesos máximos que podéis manejar.

A: Strength de 10 a 14.

Toma de marcas de fuerza.

Bench press

Back squat.

Snatch

Clean (full-power)

Press, Push press, Push jerk.

Deadlifth

B: COMPETICIÓN DE STRONGMAN  a partir de las 18 (solo para los inscritos)

Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Share on LinkedIn0Pin on Pinterest0Email this to someone

3.729 comentarios para "“WOD 6 Dic 2013 “"