• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

“WOD 06 Nov 2013”

Por CrossFitSingularBox | En WODs | El 6 de noviembre de 2013

Mobility day 😉
Warm up – Mobility
Streaching work

Skills
– 20′ Ring Muscle-ups.
– 5 x 30″ HandStand.

WOD:
AMRAP 10′
– 10 Hollow Rocks
– 10 Superman Rocks

22 comentarios para "“WOD 06 Nov 2013”"

Deja un comentario

Deja un comentario

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource