• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

“WOD 05 Nov 2013”

Por CrossFitSingularBox | En WODs | El 5 de noviembre de 2013

Olympic lifting
Burguener warm-up: trabajo con pica
Clean & Jerk 9×1 al 80%, del Jerk del 01-Nov. OTM

WOD: 5 RFT:
– 6 Snatches, 60/40kg (power or squat.)
– 200m Run

189 comentarios para "“WOD 05 Nov 2013”"

Deja un comentario

Deja un comentario

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource